移民葡萄牙生活，葡萄牙人日常生活的一日三餐都吃什么呢？

葡萄牙的日常用餐习惯和其他西欧国家都大同小异。这就跟东方国家大不同，国内多以面食米饭为主，西欧多以面包牛奶为主。随着西方文化不断流入国内，西餐厅也越来越多。已经有很多国内人士很西化了，移民葡萄牙生活后就很好适应。下来小编就带大家了解一下葡萄牙日常习惯用餐吧。

早餐

一天当中早餐的营养摄入是很重要的，一定要吃早餐，而且要营养丰富。那葡萄牙的早餐都吃些什么呢？

葡萄牙的早餐一般在7、8点钟，这个时间吃早餐是最好的。内容也很丰富，有带黄油的新鲜面包、补充能量的火腿、营养丰富的奶酪。或者果酱配咖啡、牛奶、茶，再或者来杯香味浓郁的热巧克力，也可搭配牛奶、酸奶或者水果的麦片。一个早餐这么丰富，定能活力一整天。

午餐

在葡萄牙午餐时间在1-2点钟，葡萄牙临海，海产丰富。吃最多的就是各式各样的海鲜，还有上百种做法的鳕鱼。最后是喝汤，最常见的汤有甘蓝菜与马铃薯切片汤和甘蓝菜与大块香肠片。

晚餐

晚餐时间在晚上的8点钟，也跟午餐一样，吃完晚餐，最典型的还有饭后甜点，大米布丁和焦糖卡仕达。

葡萄牙人喜欢享受生活，吃饭也是其中一种。早中晚餐都有程序，一道一道来慢慢的享用美食，这才是生活。

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